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Como evitar a sonolência quando dirigimos? Email
Estudos internacionais mostram que a capacidade do homem em reagir a uma situação de perigo, quando está dirigindo, requer um intervalo de no mínimo 0,5 segundos. Ocorre que a ingestão de bebida alcoólica e a sonolência aumentam sensivelmente esse tempo e podem fazer a diferença entre a vida e a morte. Como o motorista pode identificar sinais de sonolência ao volante?
a) Pálpebras insistem em cair;

b) Bocejar com freqüência;

c) Sensação de que dorme por uma pequena fração de segundo, acordando assustado.


Como podemos evitar a sonolência quando dirigimos?
a) Faça refeições leves antes e também durante a viagem ou passeio.

b) Jamais ingira bebida alcoólica antes de dirigir.

c) Use óculos escuros em dias ensolarados, pois a luz excessiva nos olhos causa sonolência.

d) A cada duas horas, faca uma parada para relaxar, ir ao banheiro e lavar o rosto.


Como evitar a sonolência quando dirigimos? Pesquisas recentes revelaram que um terço dos motoristas e motociclistas mortos no trânsito, estava com nível de álcool no sangue acima do permitido pelo Código Nacional de Transito. Portanto, apos ingerir bebida alcoólica, utilize-se de táxi ou ônibus como meio de transporte, pois assim você estará preservando, não só a sua vida como a de pessoas inocentes, que não participaram do seu momento de lazer.

Dr. Jorge Lordello

 

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